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如果您的抖音绑定的手机号不再使用，可以通过以下步骤来更换绑定的手机号。
1、打开抖音客户端，在界面右下角找到"我"选项并点击进入。
2、在界面右上角找到"设置"或"账户与安全"选项，点击进入。
3、在账户与安全页面，找到并点击"手机绑定"。
4、进入页面后，选择"更换手机号"。
5、输入您的新手机号码并按照页面提示进行操作，系统会发送一个验证码到新手机号上，输入验证码后即可完成更换。
如果因为某些原因无法在上述路径中找到更换手机号的选项，可以尝试联系抖音的客服人员寻求帮助，在抖音应用内或官方网站上一般都可以找到客服的联系方式。
如果之前设置了其他登录方式（如微信、QQ等），也可以通过这些方式登录抖音并更换绑定的手机号。
更换手机号后，最好立即更新其他与该手机号相关的服务或应用，以确保账户安全，如果是因为丢失手机或更换手机号导致的，建议同时更改其他与该手机号关联的服务密码，避免产生不必要的损失。